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  • [웰빙 칼럼] 4. 나에게 딱 맞는 건강즙은? (성장탕 편)

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  • 글쓴이 : 웰빙 즙 건강원
  • 20.12.02 07:36:07
  • 추천 : 0
  • 조회: 33


아이들이 똑똑하고 튼튼하게 자라는 건 모든 부모님들의 바램이다. 코로나19로 인해 전 세계가 공포에 떨고 있고, 환절기로 인해 자칫 건강을 헤칠 수 있는 이 시기에 성장기에 있는 아이들의 면역력 강화와 건강 관리는 무엇보다 중요하다. 


게다가 요즘 학부모님들은 아이들의 성장발달에 관심이 많다. 과거에 비해 평균 신장이 점점 커지고 있기 때문이다. 하지만 최근에는 비만, 성조숙증, 불규칙한 생활 등으로 인해 아이들의 성장이 정상적으로 이루어지지 않는 경우가 많다. 우리 아이들의 키가 쑥쑥 잘 크도록 하고 싶다면 키가 잘 클 수 있는 환경인지, 키 크는데 좋지 않은 습관들은 없는지도 함께 점검해 보아야 한다. 또한 아이들이 성장기에 있을 때 성장에 도움을 줄 수 있는 성장탕을 복용하면 가장 최대 효과를 기대할 수 있다.  


아이들의 성장을 방해하는 요인에는 유전적 요인도 작용하지만 후천적인 요인이 더 크다. 아이가 식욕부진이 있거나 소화기 계통이 약한 경우, 잔병 치레가 잦은 경우, 게다가 과도한 스트레스에 시달리게 되면 정상적인 발육에 제동이 걸리게 된다.


성장탕을 아무때나 복용한다고 해서 모두 키가 쑥쑥 자라는 것은 아니고, 시기를 잘 맞춰서 복용해야 좋은 결과를 기대할 수 있는데, 최대 효과를 볼 수 있는 시기는 바로 성장기이다. 여자 아이라면 초경전, 남자아이라면 사춘기에 접어 들기 전에 성장탕을 복용하면 면역력 증진과 체력 향상에 도움을 줄 수 있기 때문에 키 성장이 정상적으로 이뤄질 수 있도록 돕는다. 성장이 더딘 아이들이 먹으면 좋지만, 성장탕은 반드시 성장판이 닫히기 전에 복용을 해야 효과를 볼 수 있다.


성장탕에 쓰이는 한약재들은 여러가지가 있으나, 장어나 특 녹용을 기반으로 해서 가시오가피, 우슬, 원지, 석창포 등을 함께 다린 탕약의 경우 성장 발달에도 좋지만, 공부하는 아이들의 머리를 맑게 해주기 때문에 학업에 시달리며 스트레스 받는 아이들에게 많은 도움이 된다. 또한 감기에 잘 걸리는 아이, 성장통을 앓는 아이, 밥 잘 안 먹는 아이, 코피 자주 흘리는 아이, 공부할 때 집중력이 필요한 아이, 면역력이 약한 아이들 에게 특히 좋다. 


몸에 좋은 음식을 즙의 형태로 먹으면 우리 몸에 필요한 영양성분이 보다 빠르게 체내에 흡수된다. 특히 성장탕 속에 들어있는 보약의 효능이 소화와 흡수율을 증가시키고 몸에 부족한 영양분을 보충하며 기운을 보강하는 역할을 하기 때문에 성장기 아이들의 성장탕 복용은 필수라 하겠다. 내 아이의 건강을 지키고 면역력도 키우며 키도 쑥쑥 늘려보고 싶다면, 성장탕은 점發發舫 재료와 정량을 고집하며 정성스럽게 만드는 믿을만한 곳에서 구입하도록 하자.


자료제공 : 웰빙 즙 건강원 (펠팍) 

201-346-0757

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